Alimentação

Sabe quais são os alimentos que devemos ter sempre em casa?

Redação
publicado há 4 semanas
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Rita Andrade abdicou do mundo da televisão e desde 2016 que se tem dedicado totalmente à sua grande paixão: a nutrição.

Apesar de nos últimos anos ser rara a presença da ex-apresentadora em eventos mediáticos, Rita Andrade marcou presença na apresentação da nova carta do restaurante Reverse, no Estoril, que aconteceu no passado dia 1 de outubro.

«Ter sabor com saúde»

A doutora não resistiu e deu o seu palpite sobre a ementa preparada pelo Chef Rodrigo Cunha para os próximos seis meses: «Nesta carta, o que eu gostava de ver eram opções saudáveis. Ter alternativas sem glúten, a batata doce em vez da normal, ter alguns hidratos integrais e a quinoa como alternativa pois tem menos carga glicémica. Mas acima de tudo sabor com saúde».

Veja o vídeo com a receita favorita passo a passo de Rita Andrade e com as recomendações dos alimentos ideais para ter sempre em casa.

Texto e entrevista: Joana Caçador;  Imagem: António Guimarães

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