Alimentação

6 mitos sobre alimentação que têm passado de geração em geração

Redação
publicado há 1 mês
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Se já ouviu dizer que o chocolate faz borbulhas, provavelmente foi um parente mais velho que lhe contou. No entanto, isto não passa de um mito. De facto, são várias as ilusões sobre alimentação que têm sido passadas de geração em geração, contudo, nem todas são verdade.

Conheça seis curiosidades sobre a alimentação que não correspondem à verdade:

Comer fruta depois das refeições faz aumentar o peso

Seja qual foi a quantidade de calorias de um alimento, não interessa o momento em que é consumido. É aconselhável comer três peças de fruta por dia. Caso coma fruta em excesso corre o risco de aumentar o número de calorias consumidas num dia, ou seja, o seu peso aumenta.

Chocolate não está associado a borbulhas

Até ao momento, não há estudos suficientes que provem que o chocolate é um dos causadores de acne. Segundo os especialistas, as borbulhas resultam de mudanças hormonais.

Conheça aqui os restantes mitos.

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