Educação

5 conselhos para usar o seu smartphone de forma responsável

Redação
publicado há 2 meses
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Limitar o tempo de utilização, evitar o uso durante as refeições ou recuperar o hábito de chamadas são algumas das diretrizes que a fabricante de smartphones Wiko oferece para saber utilizar o seu equipamento da maneira mais responsável.

Os avanços tecnológicos experimentados nos últimos anos levaram a uma mudança radical nos hábitos e práticas sociais, a tal ponto que os smartphones se tornaram elementos essenciais no nosso quotidiano. As facilidades oferecidas pelas novas tecnologias, e especificamente smartphones, são infinitas.

Assim, a Wiko, empresa europeia de smartphones, incentiva os consumidores a prestarem atenção ao uso dado aos seus equipamentos para evitar que essas vantagens se possam tornar em inconvenientes com cinco simples dicas.

1 – Estabeleça limites para o uso do equipamento

Em primeiro lugar, a Wiko ressalta a importância de estabelecer limites de tempo para toda a família – sim, incluindo os adultos. É importante que os pais sejam um exemplo e racionalizem o tempo que passam em frente ao ecrã dos seus smartphones, se quiserem que os filhos adquiram um comportamento responsável no uso dos mesmos.

2 – Evite o uso do smartphone durante refeições ou reuniões

Não é importante apenas definir um limite de tempo, mas também os momentos em que se usa o smartphone. Ter o equipamento na mesa tornou-se mais do que habitual, porém tente colocá-lo de lado ou desligue-o diretamente quando estiver a comer ou com a companhia de amigos ou familiares. Essa ação simples permitirá que “desligue” e aproveite o momento.

3 – Desativa algumas notificações em horário laboral

Inúmeras pessoas admitem espreitar para o smartphone durante o dia de trabalho. As notificações das aplicações, que podem invadir os ecrãs dos equipamentos ao longo do dia, também durante o horário de trabalho, tornam-nos conscientes de cada movimento que ocorre no smartphone. Tente desativar as notificações de pelo menos as aplicações mais descartáveis. Isto permitirá que reduza o tempo gasto com o telefone, sem mencionar que evita um alerta no local de trabalho.

4 – Recupere o hábito das chamadas telefónicas

As SMS tomaram a forma de comunicação e aplicações como o WhatsApp fazem com que gastemos muito mais tempo para abordar um assunto que também poderíamos resolver com uma simples chamada. A recuperação desse hábito permitirá que economizes tempo, comuniques com mais eficiência e condenses o conteúdo de várias mensagens.

5 – Deixa o smartphone em casa

Estamos tão acostumados a levar o smartphone connosco que é difícil pensar em sair sem ele. No entanto, tentar colocar o telefone de lado e escondê-lo no porta-luvas do carro ou diretamente em casa quando realizamos certas atividades diárias, como compras ou desportos, pode ajudá-lo a concentrar-se mais no que está a fazer. Se também fizer isso na companhia de amigos ou familiares mais próximos, que mais precisa? Tente desligar por alguns minutos.

Estas dicas chave vão ajudá-lo a fazer um uso responsável do seu smartphone quase sem dar conta!

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