Com a chegada do inverno vem o frio e as temperaturas baixas. E os cuidados dos pais são redobrados. Há uma maior preocupação com a saúde dos filhos, principalmente quando estes têm por hábito brincar na rua nesta altura do ano.
Há quem proíba os miúdos de se divertirem ao ar livre, há quem ache que quanto mais roupa vestirem melhor e há ainda quem não os deixe fazer nada com medo que se constipem. Mas será que isto é mesmo assim?
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Saiba quais são os 3 mitos sobre o frio
Andar na rua, no tempo frio, é perigoso:
FALSO! Existe sobretudo maior risco de “contágios” em ambientes de interior, com pouca ventilação, ricos em vírus.
Estar exposto ao frio aumenta o risco de constipação:
FALSO! Constipações e gripes são provocadas por vírus e não por condições meteorológicas.
Durante o inverno agasalhos nunca são demais:
FALSO! Para além de garantir a mobilidade é muito importante que o corpo consiga respirar/transpirar.
A regra das 3 camadas
Porquê? Esta é uma “técnica” utilizada pelos montanhistas que, por permitir facilmente manter o conforto térmico e a mobilidade (essenciais para brincar), pode ser utilizada em qualquer situação, adaptando os materiais do vestuário.
1ª camada – PROTEÇÃO
Deve ser de material transpirável e próxima à pele.
2ª camada – AQUECIMENTO
É habitualmente de fibra artificial (“polar”, por exemplo) e garante o aquecimento.
3ª camada – SEGUNDA PELE
Protege contra o vento ou a chuva, conforme as condições meteorológicas (casaco ou corta-vento).
Pode ler estas e outras dicas em www.brincarderua.pt
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